Ayudan a prevenir enfermedades
cardiovasculares, son muy diuréticas y mejoran los niveles de colesterol
gracias a su bajo contenido en grasa. Además previenen diversos tipos de
anemias por su rica aportación de minerales.
La Picota del Jerte es un remedio
natural para la artritis ya que su alto contenido en polifenoles ayuda a
controlar la inflamación. Una sugerencia, prueba a prepararla en zumo.
Además, diversos estudios
han demostrado que la Picota del Jerte mejora nuestro estado de ánimo y el
ciclo del sueño. ¡Qué mejor que un puñado de sabrosas picotas para relajarte y
dormir a pierna suelta!
Todo estas razones hacen del
fruto encarnado un indispensable en nuestra mesa en esta época del año.
